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Los beneficios de la canela para bajar de peso

Canela

La canela contiene elementos esenciales en su corteza como minerales, vitamina C y B, calcio, hierro, magnesio, sodio, zinc, yodo, potasio, entre otros. Es una esencia que posee muchos beneficios, entre ellos: bajar de peso de manera natural. La principal virtud que tiene la canela es que desintoxica el organismo, también hace que la grasa sea menos resistente y esto ayuda a que se vaya desapareciendo poco a poco.

Sus beneficios más importantes son:

  • Acelera el metabolismo y nos ayuda a quemar calorías más rápido.
  • Nos ayuda a eliminar la retención de líquidos.
  • Es anti- inflamatorio.

A continuación te dejaremos una receta para que hagas un té de canela en casa, es fácil y sencillo:

  1. Coloca 1 litro de agua a hervir.
  2. Échale 2 cucharadas de canela en polvo o 2 ramas de canela  en el agua hervida.
  3. Ya hervida, déjala reposar entre 30 a 45 minutos.
  4. Al estar tibia tomate una taza después de cada comida.
  5. Combina este té con comidas ricas en fibras para que obtengas mejores resultados.

 

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