Un reciente estudio realizado por el Centro de Investigación sobre Nutrición del Instituto de Tecnología de Illinois develó que el sustituir los carbohidratos refinados por aguacate logra «suprimir significativamente el hambre y aumentar la satisfacción de las comidas en adultos con sobrepeso u obesidad»; así lo reseñó el sitio web de este instituto. Para llegar a esta […]
El consumo de ajo ayuda a contrarrestar los cambios relacionados con la edad en las bacterias intestinales asociadas con problemas de memoria, según un nuevo estudio realizado con ratones. El beneficio proviene del sulfuro de alilo, un compuesto en el ajo conocido por sus beneficios para la salud. El intestino contiene billones de microorganismos denominados todos […]
El tomate es el fruto de la planta conocida como tomatera, es una especie «herbácea» que pertenece a la familia de las solanáceas y es nativa del continente americano. Es un fruto muy valorado en la alimentación. Su composición principal es el agua y buenos carbohidratos. Este fruto rojo nunca falta en las dietas por […]
La canela contiene elementos esenciales en su corteza como minerales, vitamina C y B, calcio, hierro, magnesio, sodio, zinc, yodo, potasio, entre otros. Es una esencia que posee muchos beneficios, entre ellos: bajar de peso de manera natural. La principal virtud que tiene la canela es que desintoxica el organismo, también hace que la grasa […]
El yoga es parcialmente comprendido como una práctica limitada a la realización de posturas físicas y su utilidad se percibe únicamente a nivel físico, pasando desapercibidos los beneficios que ofrece al buscar la unión y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración. Es evidente que cuando uno está en armonía, el camino de la […]
La actividad fue el cierre oficial del programa de recaudación de fondos que inició el pasado mes de abril Este miércoles 20 de julio se llevó a cabo una subasta de la Fundación Amigos del Niño con Cáncer en el marco del cierre de su campaña Gotas de Ayuda, en un evento que tuvo lugar […]
Gracias a sus propiedades anti inflamatorias y antioxidantes, la cúrcuma, que se ha utilizado para tratamientos ayurvédicos por siglos, finalmente está recibiendo la atención que se merecía. Y te encantará saber que no sólo es buenísima para cocinar, sino también para tu salud y tu rutina de belleza. Brillo a la piel:La cúrcuma ayuda a […]
En ocasiones no es necesario utilizar los productos más costosos para cuidar nuestra piel, ya que la naturaleza ofrecen una gran cantidad de elementos, recursos o aliados para mantenerla fresca, saludable y muy hidratada. La manteca de cacao es uno de los más usados, ya que puede emplearse para solucionar diversos problemas que afectan la […]
El cambur es una fruta que todas disfrutamos debido a su dulce sabor. Si bien la consumimos porque nos gusta, nunca está de más conocer todos los beneficios que aporta este alimento a nuestra salud. El cambur está compuesto por 75% de agua junto a una gran cantidad de vitaminas y minerales. Su aporte de […]
El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrá dejar pasar. […]
¿Qué de bueno tiene el licopeno? Este componente es uno de los antioxidantes más potentes que existen y se encuentra en la pulpa del tomate. ¿Qué significa antioxidante y cómo actúa en nuestro organismo? Antioxidante se refiere a la actividad que vitaminas, minerales y otras sustancias, como el licopeno, tienen sobre sustancias o células malas […]
