La canela contiene elementos esenciales en su corteza como minerales, vitamina C y B, calcio, hierro, magnesio, sodio, zinc, yodo, potasio, entre otros. Es una esencia que posee muchos beneficios, entre ellos: bajar de peso de manera natural. La principal virtud que tiene la canela es que desintoxica el organismo, también hace que la grasa sea menos resistente y esto ayuda a que se vaya desapareciendo poco a poco.
Sus beneficios más importantes son:
- Acelera el metabolismo y nos ayuda a quemar calorías más rápido.
- Nos ayuda a eliminar la retención de líquidos.
- Es anti- inflamatorio.
A continuación te dejaremos una receta para que hagas un té de canela en casa, es fácil y sencillo:
- Coloca 1 litro de agua a hervir.
- Échale 2 cucharadas de canela en polvo o 2 ramas de canela en el agua hervida.
- Ya hervida, déjala reposar entre 30 a 45 minutos.
- Al estar tibia tomate una taza después de cada comida.
- Combina este té con comidas ricas en fibras para que obtengas mejores resultados.