Los brazos son una zona del cuerpo en la que se llega acumular grasa cuando se sube de peso, sin embargo; cuando llegas a eliminar esos kilitos de más, los brazos pierden firmeza y elasticidad. Para adelgazar los brazos y lucir espectacular. ¿Qué necesitas? Mancuernas de ½ kg Ejercicio 1: De pie, toma las mancuernas y […]