Te presentamos una serie de ejercicios que podrás hacer, incluso desde la comodidad de tu casa, para reducir la grasa de tus brazos y tonificarlos. Flexiones tradicionales. Colócate boca abajo, sobre alguna colchoneta, y levanta todo el peso de tu cuerpo hasta que tus brazos estén bien estirados. Las palmas de las manos tienen que […]
