La acumulación de grasa corporal puede distribuirse en varias partes, entre ellas, los brazos, caderas, muslo y sin duda en la papada. En este último caso por lo general casi nadie conoce como reducirla o eliminarla. ¡Toma nota! Hoy te presentamos algunos ejercicios para decirle adiós a la papada: Estiramiento del cuello: No requiere de […]