Siempre se debe hervir la leche: A menos de que la compre cruda, esto es innecesario, pues la leche procesada pasa por un proceso de pasteurización con el que mueren las bacterias que pueda contener. El pan oscuro es más saludable: No es del todo cierto, pues aunque es fácil distinguir el pan integral o […]
Regular el consumo del azúcar puede ser muy difícil, por su sabor y presencia en gran cantidad de alimentos, postres y bebidas. Sin embargo, debemos intentarlo pues su consumo está relacionado con el envejecimiento prematuro de la piel, hinchazón e incluso la aparición de acné. Además de aportar calorías, esas galletas glaseadas o trozo de […]
Para bajar de peso existen, hoy en día, multitud de dietas y métodos cuyos resultados tienen sus seguidores y sus detractores Cada una de estas dietas y planes garantizan que vas a perder peso, pero todo dependerá de cuales alimentos vas a consumir y cuanta cantidad de ellos necesitas. Aunado a esto se recomienda un plan de […]
