El aceite de coco contiene propiedades que pueden ayudar a adelgazar a los que aumentan de peso por el consumo desmedido de azúcar, o los que sienten constante ansiedad por los dulces.
La dieta del aceite de coco te puede ayudar a bajar hasta 5 kilos en cuatro semanas, además de proporcionarte una mejor capacidad mental. Incluso se ha determinado que disminuye los síntomas de Alzheimer.
Al iniciar la dieta, el aceite de coco puede usarse de distintas maneras para obtener grandes beneficios:
- Cocinar con él en lugar de usar aceites vegetales.
- Como aderezo en las ensaladas.
- Como edulcorante en el café y té (una cucharada)
Inclusive se puede absorber al utilizarlo como jabón de baño, humectante para la piel y lubricante vaginal. Dos cucharadas de aceite de coco permiten comer 120 calorías sin engordar, ya que da la sensación de saciedad de azúcar que el cuerpo te pide. Haz la prueba y adelgaza de manera natural y sin preocupaciones.
