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Los grandes beneficios del Aceite de Coco

aceite de coco

El Aceite de Coco puede ayudar a mejorar el cabello, tu piel, la salud, etc. Se ha convertido en un “must have” entre los amantes de la alimentación y de la salud natural.

Los triglicéridos de la grasa del coco son muy beneficiosos para el corazón, la quema de grasa y el cerebro, reducen el colesterol y mejoran el nivel lipídico.

A continuación te vamos a dejar los 5 beneficios del aceite de coco que la ciencia ha revelado:

  1. Ayuda a adelgazar: En un estudio que se realizó con 20 hombres que estuvieron tomando 30 mililitro de aceite de coco todos los días durante un mes, se vio que perdieron 3 centímetros de perímetro abdominal. Esto sucede porque los ácidos grasos de cadena media que contiene el aceite de coco no quedan almacenados en el cuerpo en forma de grasa como si pasa con aquellos ácidos grasos de cadena larga que contienen otros aceites.
  2. Un gran aliado para la piel: Si aplicamos aceite de coco en la piel, la ayuda a hidratar y darle la grasa correcta que necesita.
  3. Ayuda a fortalecer el cabello: El pelo se va rompiendo por diversos motivos y gracias al aceite de coco consigue disminuir que el cabello se quiebre, también ayuda a nutrirlo y darle más brillo.
  4. Elimina hongos, bacterias y virus patógenos: El aceite de coco contiene mucho ácido láurico y este nos permite eliminar hongos, bacterias y virus patógenos en nuestro organismo. Se ha demostrado que puede matar bacterias nocivas que tenemos en la boca y esto nos permite tener una mejor salud bucal y mejorar nuestro aliento.
  5. Mejora la función cerebral: Según estudios científicos se ha comprobado que el aceite de coco mejora la función cerebral de los pacientes con Alzheimer.

El aceite de coco es una gran opción para mejorar la salud y la belleza.

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